Über M.A.X.®

M.A.X.® steht für

MUSCLE
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

ACTIVITY
Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

EXCELLENCE
Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®



NEW Video Trailer

Download New Video Trailer






Das bringt Dir M.A.X.®

  • effektives Ganzkörpertraining in 30min
  • einfacher Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale & körperliche Herausforderung
  • steigert die Ausdauer
  • kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition



Trainingskonzept

Seit 2013 ist das Group Fitness Konzept erfolgreich im Markt. Nicht nur in der Schweiz, auch international wie in Deutschland, Österreich, Ungarn und Finland.

M.A.X. bietet ein zeitgemässes Gesamtpaket von eigener M.A.X. Musik, über Video Updates alle 3 Monate, mit laufender Marketingunterstützung für Anbieter und Instruktoren, etc.

M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander. Die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase ist im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Ausdauerübungen werden mit und ohne den Step ausgeführt. Die Kräftigunssequenzen fokusieren auf die Bein-/Gesässmuskulatur (mit Kniebeuge- und Ausfallschrittvarianten), sowie auf die Oberkörper- und Core-Muskulatur. Die koordinativen Fähigkeiten finden sich in allen Übungen wieder wobei auch gezielte Balance-Übungen in die Abläufe eingebaut werden.

M.A.X.® ist ein vorchoreographiertes Group Fitness Konzept. Durch die Einheitlichkeit können die Zielgruppen optimal angesprochen werden und die Kunden können in jedem M.A.X. Training mit den gleichen Übungen sehr effektiv trainieren.

Die Musik-Tracks sind speziell auf die Belastungs-/Erholungsphase, sowie auf die 3 aufeineanderfolgenden Übungen zugeschnitten. Dies garantiert einerseits einen perfekten Ablauf (den roten Faden), anderseits wirkt sich die Musik sehr positiv auf die Motivation aus, so dass die Trainierenden einen hohen Erlebnisfaktor erfahren.

M.A.X.® ist ein Produkt der Star Education AG, Schweiz. www.star-education.ch

Video Teaser
M.A.X. - Convention Hungary 2017, Fitness Company

M.A.X. at starSpecial 2016
M.A.X. Videotrailer - get an impression
IFAA Convention Heidelberg 2014

starConvention 2014

PR-Berichte
PR-Bericht im Bodylife Trainer Magazin Nov.'14
PR-Bericht im Gala Magazin Mai'14
PR-Bericht im Bolero Magazin Mai'14

Für Trainer und Studios

Mit M.A.X.® wird ein interessantes und zeitgenössisches Group-Fitness Format angeboten. Die Vorteile sprechen für sich:

  • Das Format entspricht dem Zeitgeist – kurz und intensiv
  • Durch die Einfachheit und Intensität kann das Format auch Männer ansprechen
  • Optimal für Mittagskurse oder am Abend in Kombination mit „Bauch intensiv“, etc.
  • Das Format kann im Group Fitness Raum sowie auf der Trainingsfläche durchgeführt werden
  • Wenig Vorbereitungszeit für Instruktoren – da einfache Struktur und alles vorchoreographiert ist
  • Motivierende und eigenständige M.A.X.® Musik-Tracks (2 CD's pro Jahr)
  • Garantierte Abwechslung durch regelmässige Online-Video Updates
  • Durch die vorgegebenen Stundenbilder (über starOnline – alle 3 Monate) werden Qualität und einheitliche Inhalte garantiert
  • Keine Lizenzen für Studios und Trainer
  • Kostengünstige Updates für die Trainer (4 Updates à CHF 30.-- pro Jahr)
  • Marketingmaterial wie Kundenflyer, Studioposter und Videoteaser in Print- und Dateiform
  • Einsatz von bestehendem Equipement, wie beispielsweise Steps

M.A.X.® Deutschland und Österreich

In Deutschland und Österreich wird M.A.X.® - Muscle Activity Excellence exklusiv von der IFAA angeboten. www.ifaa.de